二枚爪

なぜか繰り返してしまう二枚爪！という方も多いかもしれません。二枚爪は痛みもないため放置してしまう方は多いですが

そこから爪が欠けたり、割れたり、引っ掛かったり、ストレスを感じてしまいますよね。

二枚爪の主な原因は、

〇爪切で爪を切る

爪切りは爪に対しかなりの衝撃があり負担が大きい

〇爪の乾燥

日常の水仕事や頻繁な手洗い、油分不足

〇栄養不足

爪はタンパク質(ケラチン)が不足すると弱くなってしまいます。それ以外に鉄分、ビタミン、ミネラルの不足

〇外的な衝撃

爪先をぶつけたり、仕事上指先を酷使してしまう

〇水分不足

乾燥により爪の水分を保てなくなる

などが考えられます。

【予防策】

＊日々のこまめな保湿が欠かせません

日常の水仕事や手洗い、油分不足のため

＊栄養バランスの取れた食生活

爪はタンパク質（ケラチン）が不足すると弱くなってしまいます。他に鉄分、ビタミン、ミネラル

＊爪切りを使わず爪やすりで爪を整える

(爪切りは爪に対してかなりの衝撃があり負担が大きいため

＊爪を道具にしない

缶のプルタブやダンボールを開けるとき、シール剥がしなど爪以外の道具を使う

＊除光液を頻繁に使わない

乾燥により爪の水分を保てなくなってしまうため

二枚爪にならないよう丈夫で美しい爪を育てていきましょう(*'▽')

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